該節目是由芒果TV自制的一檔關注30 女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標簽定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30 成熟女性的堅韌與魅力。
還會為農夫們提供抨擊現實不公的對象：
蕾娜？誰是蕾娜？她強忍著想要大喊的沖動，再次仔細打量著母親。
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