該節目是由芒果TV自制的一檔關注30 女性成長、鼓勵女性勇敢追夢的勵志綜藝。30位姐姐擺脫年齡束縛、打破標簽定義，勇敢出發逐夢舞臺，彰顯30 成熟女性的堅韌與魅力。
周浪本來正要回老屋呢，走不到半路就被人給攔住了。
一，二，等一下等一下！還沒瞄準呢！
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