《更上一層樓》是湖南衛視在2019開年之際推出的大型趣味體育競技類節目。節目以“滑”“碰”“沖”為項目設計標準，以心愿清單作為節目立意，選手以戰隊形式進行挑戰，穿越“未知之門”、擺脫“強敵追擊”，抗擊“地心引力”，率先登頂者獲勝并贏得新年禮物。
天南省的能力者圈子里，已經公認石云龍是中級能力者里面的第一高手。
她大概二十來歲，皮膚白皙滑膩，腰肢堪堪雙手攏住，下如水蜜之裂桃，上似青木之熟瓜......
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