《突襲訓練室》是《乘風破浪》第三季的會員定制節目，阿Kenn、文韜、石凱將組成突襲團，前往訓練室突襲正在訓練的嘉賓們，嘉賓們通過各種挑戰解鎖休閑福利、緩解壓力，展現別樣魅力！
汪~汪汪~大灰和三妹一看劉云東好像沒什么惡意，又開始沖地上叫了起來。
王玥只能說這些，說的太多，他們肯定會想的更多。
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