主角吳辰穿越到新世界后，被困在2020年7月7日這一天不斷輪回。他曾肆意放縱做盡惡事，也絕望暴走以各種方式自殺數百次，但每到新的一天一切都會重來。在這不斷重復的時光里，他掌握了上百種語言，精通所有主流樂器，鉆研格斗、車技、槍術、廚藝、舞蹈、表演等各種技能。經過一千年的輪回后，時間終于來到了2020年7月8日，
不過還是有明顯的區別的。比如小截經的功法里面可沒有什么不準打這里不準打那里的規定；還有就是里面還有大量的空手。
咦~這是什么東西？怎么一直跟著浪哥啊？
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