主角吳辰穿越到新世界后，被困在2020年7月7日這一天不斷輪回。他曾肆意放縱做盡惡事，也絕望暴走以各種方式自殺數百次，但每到新的一天一切都會重來。在這不斷重復的時光里，他掌握了上百種語言，精通所有主流樂器，鉆研格斗、車技、槍術、廚藝、舞蹈、表演等各種技能。經過一千年的輪回后，時間終于來到了2020年7月8日，
爸，你能不能長點心，分明是你基因不行，就我這身材，有女孩子喜歡么？燒烤兒子莫名挨打，心里那叫一個委屈，就。
他吼了一聲破嘴，根本也不去管他，張開雙手，壓低身子，直接往大灰那邊撲去。
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