《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀,邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友,共同入住“重養小屋”,在這里,她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序,借助專業指導(健身、營養、心理、腦科學等),從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”,探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅,在線同步檢測、打卡、記錄變化,和姐姐們一起修復能量,更新生活。
這些人還真是能折騰啊,竟然能找到這里來。
一個學生,能看到他出手,已經很不錯了。
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