夢幻海島，健康標地！8位各懷減肥或健美目標的青年男女嘉賓，來到碧海連天的“沙漏島”，設立健身目標，解鎖運動項目，在這個好身材的天堂里，進行兩隊之間的健身大 pk! 通過一項項激烈有趣的個人挑戰與團體挑戰，增加各自隊伍的健康資產，升級健康體驗，最終勝利的幸運島民可以帶著“沙漏島”的神秘驚喜離開。
谷陽愣了一下，點點頭：這是大忌，出手是應該的他人沒事，只是暈了。
嗯？聽到對方報出暗號，周浪微微愣住，沒想到眼前這人就是馬坎城主。
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