節目契合國家建設粵港澳大灣區的時代背景，選擇陳小春、張智霖、謝天華、梁漢文、林曉峰五位大灣仔，合伙在廣州經營一間港風大排檔。個人篇將通過記錄大灣仔營業的日常，大灣仔的獨家采訪內容，看大灣仔們用美食和音樂溫暖人心，用真誠的溝通和樂觀的生活態度治愈食客們心頭的焦慮。
黎明時分。一個孤單身影在城外出現，步伐隨意，邁入沉睡中的曼姆城。
如果真要開除他，他也沒有辦法，只能怪自己運氣不好，結識了這么一位親切。
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