節目以美食+旅游為焦點，探究美食與文旅融合背后的深厚歷史與多元文化，打造湖南美食旅游爆款綜藝。本季以湘菜出海為核心，汪涵邀請國際友人來湖南打卡湖湘美食，尋找能撫慰人心的湖南味道與人文故事。同時，節目將走出國門，探尋湘菜在海外的影響力。為中國文化、湖湘文化打開一扇窗，吸引海外友人對湖湘文化的興趣和好奇。
弗蘭克終于明白了艾娜伊絲為什么要說這些。
浪哥，你不帶東西么？小梁看了半天風景，回頭發現周浪不知道什么時候綁好繩子，開始往下滑。
原是明月歸來
奈何奈何不逢君
她去時帶走四季
完美獵人
影都的平行世界
我的系統是反向錦鯉
煙雨重來時
盛寵小甜心
終有人贈我以光
醉夢權傾
重生95逆襲從十車辣椒開始
重生七五從火車抓賊開始