劇情簡(jiǎn)介
《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實(shí)驗(yàn)真人秀，邀請(qǐng)李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場(chǎng)困境”的朋友，共同入住“重養(yǎng)小屋”，在這里，她們用科學(xué)的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)（健身、營(yíng)養(yǎng)、心理、腦科學(xué)等），從身體、心理、生活狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自己”，探索人生的下半場(chǎng)更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場(chǎng)“寵養(yǎng)”之旅，在線同步檢測(cè)、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復(fù)能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評(píng)
游客4923
★★★★★
瑪雅放棄了理解他。她只是瞪了他一眼，然后坐在自己的位置上，重復(fù)著昨天的練習(xí)。
2026-4-5
游客1074
★★★★☆
曉林，現(xiàn)在怎么辦？要不我看還是先回去，等過(guò)幾天多叫些人再過(guò)來(lái)？
2026-9-4
游客6759
★★★★☆
他并不覺(jué)得自己對(duì)著男人的身體垂涎三尺有什么不對(duì)，只當(dāng)是自己對(duì)自身瘦弱體格的自卑，以對(duì)健碩男體的向往之情表現(xiàn)了。
2026-2-7