劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客2482
★★★★★
想動手可得抓緊時間，這視頻誰都能看見，說不定別人就捷足先登嘍~
2026-6-3
游客4484
★★★★☆
如果想活下去，我們只能靠那位了。
2026-5-7
游客4306
★★★★☆
回到李正群所在的審訊室，李明繼續追問：接著說，去了之后呢？李正群的聲音愈發低沉：我們摸到了他們家，發現。
2026-5-1