劇情簡(jiǎn)介
《21天重養(yǎng)自己》是一檔女性健康旅居實(shí)驗(yàn)真人秀，邀請(qǐng)李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經(jīng)歷人生“中場(chǎng)困境”的朋友，共同入住“重養(yǎng)小屋”，在這里，她們用科學(xué)的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)（健身、營(yíng)養(yǎng)、心理、腦科學(xué)等），從身體、心理、生活狀態(tài)等多 維度“重養(yǎng)自己”，探索人生的下半場(chǎng)更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場(chǎng)“寵養(yǎng)”之旅，在線同步檢測(cè)、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復(fù)能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評(píng)
游客4139
★★★★★
難道自己?jiǎn)柫耸裁床辉搯?wèn)的問(wèn)題？
2026-4-4
游客7389
★★★★☆
最起碼高志遠(yuǎn)并沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)他還有其他方面的利益關(guān)系。
2026-6-7
游客1499
★★★★☆
他的確也是在練鐘鳴鼎食，正好可以借著這個(gè)借口多吃一點(diǎn)。
2026-3-4