劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客7539
★★★★★
王玥手中的那枚冰藍色的匕首緩緩的消散了，一時間，那位女孩微微轉身對鳳小小道謝著。王玥能聽懂她簡單的道謝的話語。
2026-3-6
游客4220
★★★★☆
十八架直升機轉頭飛走，另有兩架留了下來，從中走出幾個人影。
2026-2-3
游客3450
★★★★☆
他特意穿了件深藍色工裝，袖口挽到肘部，露出左胳膊上的蝎子紋身——這是他催收時的招牌。我想嚇嚇他，他的。
2026-2-6