劇情簡介
《21天重養自己》是一檔女性健康旅居實驗真人秀，邀請李靜、羅海瓊、范湉湉、于娜、蔣麗莎五位正經歷人生“中場困境”的朋友，共同入住“重養小屋”，在這里，她們用科學的方法重新整理身體、飲食與情緒的秩序，借助專業指導（健身、營養、心理、腦科學等），從身體、心理、生活狀態等多 維度“重養自己”，探索人生的下半場更多可能性。觀眾也將與姐姐們共同完成一場“寵養”之旅，在線同步檢測、打卡、記錄變化，和姐姐們一起修復能量，更新生活。
精彩劇照
觀眾短評
游客2856
★★★★★
這一點，身處其中的柱子感受明顯。
2026-4-2
游客1544
★★★★☆
其次是人皮奴，要是剝的皮夠多，異化之后也會變成畫皮。
2026-9-7
游客9606
★★★★☆
好高大啊。與艾德斯坦并肩走著，艾瀾卡發現他的身材比想象中更加魁梧。
2026-6-6